хотим поздравить вас с Днем Матери и рассказать как получать радость от материнства)🧸👩👦👦👩👧👩👦👩👦👦
С детства девочкам внушается,что она будет мамой и что это ее предназначение и счастье. Но иногда бывает так,что становясь мамами,мы не можем испытать полного счастья от материнства.
На самом деле это нормально и часто материнство-это рутина,череда однообразных, частоповторяющихся действий и событий.
Ну а как же все-таки радоваться и испытывать счастье материнства?
Способов много,но самый простой секрет это Фокус Внимания!
Например!
Ребенок плачет,шумит,капризничает,что-то требует. Это просто Событие,нейтральное и частоповторчющееся.
А дальше мама реагирует по-разному:
🧘♀️Если устала,не выспалась,на работе аврал и дома полно дел,то скорее всего разозлится
🧘♀️Если выспалась,отдохнула и сходила на массаж,то найдет способ мирно успокоить ребенка.
Таким образом, мы сами придаем окраску любому нейтральному событию смещая наш фокус внимание в негатив или позитив, мы сами выбираем спокойствие или гнев.
Вот так,дорогие мамы,легко можно как художник карандашами раскрашивать наши рутинные события цветными карандашами.
Нужно только замедлится, остановится в такие моменты и понять,что это событие нейтральное и ничего заранее плохого не происходит.
А чтобы это сделать,дорогие мамы,нужно помнить,что вы в первую очередь женщины,а не только мамы,а еще дочери,жены,подруги,коллеги и вам тоже нужен отдых,переключение и время для себя.
Любите себя,берегите себя,балуйте и помните у счастливой,спокойной мамы счастливый спокойный ребенок!!!!! Давайте замечать как можно больше хорошего и хвалить себя и детей за маленькие победы!
С днем матери!🎊🎉